Ecco il nuovo Vyvi Meditation Camp! Un week end dedicato al benessere totale attraverso la meditazione attiva, il respiro consapevole e la musica che nutre l’anima. Unisciti a noi per un viaggio di auto-esplorazione e rinascita attraverso pratiche dinamiche di meditazione guidata. Immergiti nel respiro consapevole per riconnetterti con il tuo corpo, le tue emozioni e la tua essenza interiore. E per completare questo viaggio interiore, lasciati trasportare dalle note avvolgenti della musica che ti aiuteranno a raggiungere uno stato di profonda armonia e serenità. Un’opportunità per riconnettersi con te stessə e con gli altri in un ambiente accogliente e stimolante. 

Un momento per celebrare la bellezza della Vita.

A cura del Vyvi Staff

Fiammetta, Jaipal, Noemi e Silvia, 

PROGRAMMA

SABATO 6 APRILE

9.30 Accoglienza

10 – 12 Energy Lab: senti la vita pulsare dentro di te, libera la tua energia ed esprimi tutta la tua vitalità: sei vivə!

12.30 – 13 Heart Vipassana: La Vipassana è la tecnica meditativa usata dal Buddha, una meditazione universale e praticabile da tutti. Nella Heart Vipassana usiamo il Cuore Energetico come porta per entrare nello spazio interiore e sperimentare uno stato meditativo di espansione e di pace.

15 – 17 La porta del cuore: il cuore spirituale è una porta che ci apre all’esplorazione interiore ed alla scoperta delle meravigliose qualità essenziali che vibrano dentro ciascunə di noi

17.30 – 18.30 Osho Kundalini Meditation:  è una meditazione attiva di Osho divisa in 4 stadi di 15 minuti ciascuno. Nella prima fase lasciamo che tutto il corpo vibri nello scuotimento, nella seconda fase diventiamo totali nella danza, nella terza rimaniamo in silenzio e fermi come semplici testimoni e nell’ultima fase ci sdraiamo immobili.

20.45 – 22.15 The Songs of the Four Elements: Un’esperienza di connessione con i 4 elementi naturali (Terra, Acqua, Fuoco, Aria) attraverso l’intonazione di canti-preghiera, sostenuti dalle note del pianoforte. Il potere della musica ci aiuterà ad entrare in uno spazio di autentica consapevolezza: quella che siamo UNO.

DOMENICA 7 APRILE

9.30 – 13 AUM Meditation: è un viaggio attraverso le emozioni, una meditazione sociale durante la quale tutti i partecipanti interagiscono attivamente fra di loro. Attraverso l’AUM Meditation puoi esprimerti totalmente, recuperando vitalità, spontaneità, gioia, autostima e sentire la passione e la bellezza del vivere.

14.45 – 17.15 Who Is In Lab: una tecnica che ti porta dritto al centro del tuo essere, permettendo alla consapevolezza di espandersi ed abbracciare l’esperienza del momento presente con accoglienza ed amorevolezza.

17.30 – 18.30 Osho Kundalini Meditation:  è una meditazione attiva di Osho divisa in 4 stadi di 15 minuti ciascuno. Nella prima fase lasciamo che tutto il corpo vibri nello scuotimento, nella seconda fase diventiamo totali nella danza, nella terza rimaniamo in silenzio e fermi come semplici testimoni e nell’ultima fase ci sdraiamo immobili.

Ingresso riservato ai Soci Conacreis 2024 (Quota associativa 10€)

COSA PORTARE

La maggior parte delle attività proposte sono attive e di movimento. E’ utile indossare vestiti comodi e portare una maglietta di ricambio.

Porta con te un materassino da yoga, un cuscino ed una coperta. 

L’acqua è potabile, porta una borraccia o una bottiglia riutilizzabile da riempire.

Se vuoi porta anche un diario ed una penna: durante il camp potresti aver voglia di appuntarti qualche riflessione o intuizione.

PASTI E PERNOTTAMENTO

E’ possibile usufruire del servizio bar e tavola calda con cucina vegana.

E’ possibile anche il pernottamento presso la struttura.

Per prenotazioni scrivi alla Locanda: noeinno@gmail.com telefono: 338 201 1455